Главная | Регистрация | Вход
Вкусные рецепты
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [4]
Закуски [2]
Супы [1]
Блюда из рыбы [2]
Блюда из мяса [5]
Десерты [1]
Выпечка [4]
Хлеб, пицца [2]
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Блюда из мяса

    Запеканка из овощей и рубленого мяса

    На 4 порции необходимо:

    300 г помидоров
    2-3 морковки
    2-3 сладких перцев (жёлтый, красный, оранжевый или зелёный)
    300-400 г кабачков (не больших) или цуккини
    2-3 луковицы
    4 зубчика чеснока
    1/2 пучка петрушки
    3 ст. л. растительного масла
    400-500 г рубленого мяса
    100-150 г тёртого сыра (лучше пармезана)
    соль
    молотый чёрный перец
    бумажные полотенца

    Что делать:

    1. Морковь натереть на крупной тёрке. Сладкий перец нарезать соломкой. Цуккини и помидоры нарезать кружочками. Лук и чеснок очистить и измельчить.

    2. На сковороде разогреть 2 ст.л. растительного масла и обжарить сладкий перец, затем добавить морковь и цуккини. Посолить. Поперчить. Переложить овощи на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков масла.

    3. На оставшемся в сковороде масле подрумянить лук и чеснок. Добавить рубленое мясо и жарить, помешивая, пока мясо не изменит цвет. Посолить, поперчить и в конце добавить рубленую петрушку.
    4. Разогреть духовку до 200 градусов.

    5. Стеклянную или керамическую форму смазать маслом. Выложить слоями половину рубленого мяса, обжаренных овощей и помидоров. В том же порядке выложить всё остальное. Посыпать тёртым сыром. 

    6. Запекать 20 минут.

    7. Переключить духовку на верхний нагрев и запекать ещё 10 минут.
    Категория: Блюда из мяса | Добавил: igorg25 (26.07.2013)
    Просмотров: 410 | Теги: овощи, запеканка, Мясо, Еда | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *: